20.10.23 ＜思い込み＞とは何か 心の世界を渡り歩く時によく使う＜思い込み＞とは、自分自身を、自分がどんな風に決めているかという＜信念＞のことを言っているんですね。 通常、＜思い込み＞という時、そこには「真実じゃな

2020.9.4 ハートエデュケーションセンターが提供しているインナーチャイルドワークとは、シンプルにいうならば、自分が普段知らず知らずに使っている防衛という戦略を見抜いて、それを落としていく作業のことです。 防衛という

2020.8.20 ヘンゼルとグレーテルの話に引き続き、童話について語ってみたいと思う。 グリム童話の「黄金の鳥」という物語の中で、一人の王子が、黄金の鳥を捕まえに行き、それを狐が手助けするという場面が描かれている。 狐

2020.8.11 たくさんの素晴らしいセラピーが、10年前よりも、確実に広く伝えられていると感じています。 それだけ多くの人が心に目を向け始めたことの表れなのでしょうし、そうせざるを得ない状況に、確かに社会が向かってい

2020.7.28 人の気持ちに無関心な親と子 子どもの親として、セラピストとして、子どもたちを取り巻く諸問題に関わっていると、傷つき悩みを抱える子どもたちの多くが、人の気持ちを想像できる子たちだと気がつきます。 また、

2020.7.15void（ヴォイド）という言葉を辞書で検索すると、空虚、空っぽという意味がある。 この言葉を、心のプロセスで利用すると、「気づきや変化の生じない単調な日々」という意味になる。 意識の変容の共に、現実をじ

「子どもたちはひどく扱われても、自分の振る舞いを変えれば事態が変わるという望みにしがみつきます。この非現実的な子どもの願望は、周りの大人達は頼りにならず、有害で制御しきれないものだと諦めないように無理に思い込んだ結果、起

「多くのサバイバーは、幼い頃から大人の責任を引き受けさせられる家族で生きてきました。その結果、途中で様々な体験や学ぶ機会を大幅に失って、慌ただしく成長しました。回復は、散逸した断片を拾いながら、自己の失われた部分を取り戻