サバイバーたちが、自分の限界と健康的な恥を知らないことは、彼らの関係性にも影響を与えます。 サバイバーたちは、大人になっても、あらゆる形で他者から境界線の侵入を受けて苦しみますが、実は、彼ら自身も、相手の境界線へ侵入しが

健康的な恥とは、私たちに自分たちの限界について教えてくれる感情です。全ての感情と同じく、恥も私たちが基本的ニーズに出会えるように、私たちを動かしてくれるのです。 境界線がなくては、私たちは限界を失い、簡単に混乱してしまい

「許し」というのは個人的な選択と体験であり、快復の過程の終着点でも究極の目標でもありません。サバイバーにとって重要なのは、虐待者との人間関係について決心できるようになることです。決心というのは、明確な限界と境界線を設定す

成熟した大人意識とは何か 内なる子どもたちを罰することなく、ただ優しく見守り、愛を伝え、また、指針を与えられる成熟した大人意識が育って初めて、内なる子どもたちは安心を得られます。 内なる子どもたちの抑圧された感情を解放す

2020.6.24 ハートエデュケーションセンターのクラスの中で、何度も出てくる《サバイバー》という言葉は、身体的、精神的虐待を乗り越えた子どもたちという意味で使われます。 私たちが、学びの目標としているのは、サバイブす

2020.6.11 どれほどの人たちが、自分が愛を恐れているのだと気が付いていられるだろうか。 「愛がすべて！」と叫ぶ人たちは、自らの愛の欠乏感を知っているだろうか。 自己愛の完全性を断言する人たちは、自分自身へのジャッ