2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 hecenter blog サバイバー回復レポートVol.5 頭痛の原因<前編> 21.1.9 イントロダクション<後編・用語の理解>でも解説しているように、抑圧された感情は内攻化(アクティング・イン)することで、自分自身に向かい、頭痛や腰痛などの慢性化した体の不調から、命に関わる成人病などの深刻な症
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 hecenter blog サバイバー回復レポートVol.4 ハートのスペース 20.12.17 複雑性PTSD(C-PTSD)は、2018年に、精神医学において、PTSDとは異なるものとして明確化されたと言いますが、知れば知るほど、それは、私のかつての状態に酷似しています。 長期的、反復的に恐怖に
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 hecenter blog Interview〈インナーチャイルドの視点から“ミッションを生きる”を語ろう!〉 HEセンタープレゼンツ 〈インナーチャイルドの視点から“ミッションを生きる”を語ろう!〉 “ハートの教育”を目指し提供する、「ハートエデュケーションセンター」のセラピストが、ひとつのテーマをもとに語り合いま
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 hecenter blog サバイバー回復レポートVol.3 <2種類>のセラピー 20.12.3 逆境的小児期体験スコア(ACEスコア)がハイスコア群の4で、深刻な身体的精神的症状に苛まれていた私が、どんな風にこの15年で回復してきたのか、改めて辿ってみたいと思います。 自分に起こっていることを整理す
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 hecenter blog サバイバー回復レポートVol.2<孤独>という病 2020.12.3 ここ最近、しみじみと感じていることがあります。 それは、あれこれセラピーを受けてきたけれど、結局のところ、私の課題は<孤独>だったんだという結論です。 セラピーを受けてきたこの十数年の歩みを、何一つ否
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 hecenter blog サバイバー回復レポートVol.1 考え方は変えられない 2020.12.2 「考え方を変える」というフレーズをよく耳にします。 ビジネスコンサルでよく使われるコーチングやポジティブシンキングなどの思考法などは、考え方を変えて、現実をよくしようとするやり方です。 これらは、ある
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 hecenter blog Interview〈インナーチャイルドの視点から“家系から引き継ぐもの”を語ろう!〉 HEセンタープレゼンツ 〈インナーチャイルドの視点から“家系から引き継ぐもの”を語ろう!〉 “ハートの教育”を目指し提供する、「ハートエデュケーションセンター」のセラピストが、ひとつのテーマをもとに語り合います。 今回は
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 hecenter blog 思い込みとセルフラブ 20.10.23 <思い込み>とは何か 心の世界を渡り歩く時によく使う<思い込み>とは、自分自身を、自分がどんな風に決めているかという<信念>のことを言っているんですね。 通常、<思い込み>という時、そこには「真実じゃな
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 hecenter blog Interview〈インナーチャイルドの視点から“美しさ”を語ろう!〉 HEセンタープレゼンツ 〈インナーチャイルドの視点から“美しさ”を語ろう!〉 “ハートの教育”を目指し提供する、「ハートエデュケーションセンター」のセラピストが、ひとつのテーマをもとに語り合います。 今回は〈美しさ〉につ
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 hecenter Asami's Asami’sプロセスブログ21「娘の障がいが教えてくれたこと」 2020.9.16 私には、重度知的障がいと自閉症スペクトラムを持つ娘がいます。 先日、6歳になりました! 来年小学生になりますが、まだオムツが外れないのでのんびり見てもらいたい気持ちもあり、