＃025　考えすぎ電車の路線図

コミカルなこのイラストが示しているのは、考えすぎの思考パターンを示す「考えすぎ電車の路線図」です。自己愛の欠如は、電車が駅から駅に到着するように、繰り返し自分に愛のない言葉を投げかけます。大切なことは、内側に自分を責める声が聞こえていないか知っておくこと。そのパターンに溺れている場合、そのことには無意識で、考えすぎ電車はいつまでもこの残念な名前の駅に止まり続けます。立ち止まって、その声をしっかり識別しましょう。このイラストで言えば、その声の聞こえる駅で、しっかり降りること　そして、駅のホームに座ってるチャイルドを見つけて、話を聞くことです。そうすることで、考えすぎ電車は止まります。自分を責めるその声は、きっと傷ついたアダルトチャイルドの声です。成熟した大人は、そんな風に自分を責めることはありません。いつまでも責められる子になって、声を無視して電車に乗り続けるのか、自分自身が成熟した大人になって、駅のホームにしゃがみこんでいる子どもを救うのか。とても大事な運命の分かれ道です。

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