＃022　トラウマケアについての誤解

セルフコントロール、感情コントロールという言葉をよく聞きますが、トラウマケアとして、それらは有効とは言えません。トラウマとは過去のショックが神経システムに影響し、無意識のパターンとなっているものだからです。顕在意識からのアプローチによって、思考パターンを変えていくやり方は、健康な人たちにとっては有効かもしれませんが、トラウマケアをする前のサバイバーたちにとっては、時々症状を強めたり、上手くできないことで、さらに罪悪感や恥を募らせることにもなりえます。トラウマケアについて広く理解されることを願ってやみません。