#004　自己愛

自己愛、自己信頼がないとき、人は、誰かを喜ばせることで、それらを得ようとします。だけど、それを続けても、決してぽっかり空いた内側の穴は埋まりません。大切なことは、自分自身を見失わないこと。自己愛や自己信頼は、他者から与えてもらうことはできないのですね。セラピーは自分を愛し、自分を信頼する方法を学ぶ有効な手段です。

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