👤 この1年間、たくさんの変化を感じて過ごして来ました。家族関係や人間関係が、様変わりしました。そして、修了して、やっとスタート地点にたったという晴れ晴れしい気持ちです。 1年前の自分が、今では別人のよう。(Sさん)。

オンラインカレッジコースHEベーシックで、実際に利用されている動画(講義&ガイド瞑想)を、初級・中級・上級と分けてご覧いただけます。画面に表示されるテキストを見ながら、実際のコースと同様に、ご自身のペースで学ぶことができます。

どこに行っても、何をしても変わらない”生きづらさ”の答えがここにあります。

ポジティブシンキングや感謝や瞑想で何も変わらないのは、性格のせいではなく、自分自身との向かい合い方のコツがわかっていないからなのです。

フルセット・初級セット・中級セット・上級セット

この動画を見て欲しい人

● 我が子が不登校、ひきこもりをしている

● 自分は気にしすぎで、とても敏感なタイプ(HSP)だと思っている

● 時々何もかも投げ捨ててしまいたくなる

● 忙しくてライブ参加クラスに参加できない

● すでにセラピーやカウンセリングの基礎があるので、ライブ参加には参加する必要はないが、インナーチャイルドと家族の心理学についての知識が知りたい

● 自分を好きになれない

● 好きなことがわからない

● 恋愛やパートナーシップが長続きしない

● 人間関係でいつも苦悩を抱えてしまう

● 感情のアップダウンが激しく、他人に影響を受けやすい

● セラピーやカウンセリング、ヒーリングの学びを続けてきたが、壁にぶち当たり、嫌になってしまった

● わかっているはずなのに、なぜかいつも葛藤を抱えている

● 現実的な変化がなかなか生じずに、足踏みしている

● セラピスト、ヒーラーをしているが、どんなクライアントにも対応できる器を育てたい

ご感想

👤ただただ涙が流れ続ける体験がありました。そして、何も行動はしていないのに、人間関係が変わりました。今では、堂々と自分の気持ちを相手に伝えられます。ありのままの自分ってこういうことなのですね(Mさん)。
👤私はずっと母を助けて生きてきたんだとわかりました。それに気がついてから、ずっと悩んでいた体の症状がなくなりました。想定していなかったことです。母との間の緊張感が、無意識に体に影響していたんですね(Oさん)。
👤 頭の中にずっと自分をジャッジしていた厳しい声があったことに気がつきました。それに気がついてから、自分を責める感覚が大きく減りました。「無意識を意識化する」ということがやっとわかりました。(Mさん)。

 

▶︎その他の体験談を読む

上記はこれまでの参加者さんのご感想です。全て同じ結果が起こると保証することはできませんが、ハートエデュケーションセンターの学びの中で、以下のことが報告されてきました。このコースの内容は、全てのセラピー、瞑想など、心の世界を探求する上での基礎と言えます。

報告1:育児に関すること

☑︎ 不登校だった子どもが、自分の意志で学校へ行くようになった

☑︎ 発達障害の子が著しい成長を見せてくれた

☑︎ 子どもが笑顔を取り戻し、心身ともに元気になった

☑︎ 子どもとの関係が良くなって、育児が楽になった

☑︎ 子どもを抱きしめられるようになった

報告2:パートナーシップに関すること

☑︎ 深く信頼できるパートナーと巡り合えた

☑︎ 日常的に生じていた夫婦喧嘩がなくなった

☑︎ セックスレスが解消した

☑︎ 本音で語り合うことができるようになり、関係が深まった

☑︎ 離婚に踏み切ることができた

☑︎ 長年抱えていた夫婦の問題が自然に解消していった

報告4:仕事・お金に関すること

☑︎ 収入が増えた

☑︎ 必要なお金が舞い込んできた

☑︎ 職場での人間関係がとても良くなった

☑︎ 講座を受けた直後に、望んでいた職につけた

☑︎ 辞めたいとまで悩んでた仕事が、急に楽しくなって、辞めずに済んだ

報告4:家族に関すること

☑︎ 家族のトラブルが順調に解決した

☑︎ 疎遠だった家族から連絡が来た

☑︎ どうしても上手くいかなかった家族との関係が良くなった

☑︎ 親や兄弟、子どもが、見違えるように健康になった

☑︎ 居場所を感じられるようになって、家族への愛が深まった

報告5:健康に関すること

☑︎ 長年、悩まさていた慢性病(便秘症、頭痛、腹痛、腰痛、アトピー…etc.)が改善した

☑︎ 肌のツヤが良くなって、表情が明るくなり「きれい」と褒められることが多くなった

☑︎ 呼吸が深くなり、身体がゆるまった

☑︎ ぐっすりと眠れるようになった

☑︎ アルコール、タバコ、その他の中毒がなくなった

報告6:その他

☑︎ 悩みがなくなって、慢性的な心の苦しみから解放された

☑︎ 望みが叶う体質になってきた

☑︎ 自分を堂々と表現できるようになった

☑︎ 自分に自信が出てきて、生きやすくなった

☑︎ 将来のビジョンが描けるようになった

この動画コースで学べること

 

✔️ インナーチャイルドとは何か

喜び•悲しみ•恐れ•怒りという純粋な感情を持っている子どもの意識。無垢で傷つきやすく、「怒ってはいけない」「いつも前向きに」「男の子なんだからこわがらないの(女の子なんだから優しく)」など言われ続け育った場合、この本能的な感情を抑圧している可能性がある。この本能的な感情「インナーチャイルド」を抑圧している時、生の感覚が希薄だったり、自分の子どもと向き合うことができない、何がしたいのか分からない、関われない、心身の体調不良などさまざまな現象として人生にあらわれる。文化的、社会的に、抑圧されてきてしまった私たちの生命の本質的インナーチャイルドの力をどのように解き放つことができるのか学ぶ。

✔️ アダルトチャイルドとは何か

インナーチャイルドを傷つけないように発達した防衛の意識。常に外側の出来事や他者に意識が向いているため、内側の素直で開かれた感情に耳を傾けることができない。インナーチャイルドが傷つかないように自己防衛として発達した意識なので、まずはこの「アダルトチャイルド」と出会い、和解し、保護をしてあげることが先決になる。アダルトチャイルドの防衛を具体的にどのように認識し、それと和解し、保護していけるのかを学ぶ。

✔️ ワンダーチャイルドとは何か

わたしたち一人ひとりに与えられたギフト。アダルトチャイルドと和解し、インナーチャイルドとつながることができるようになると、このギフト「ワンダーチャイルド」が開花してくる。「自分らしさ」に関わるチャイルド。どのようにワンダーチャイルドのギフトを開花できるのか、大人である私たちがワンダーチャイルドを生きるとはどのようなことなのか学ぶ。

✔️ 成熟した大人とは何か

インナーチャイルドやアダルトチャイルドを受け入れ、保護し、ニーズを満たしてあげることができる成熟した大人の意識のこと。この意識が育っていない時はいくらチャイルドに出会おうとしても、チャイルドに信用してもらうことができない。成熟した大人の意識を育てるためには、現実をしっかり見ること、自分自身の成長を信じること、自分の感情に嘘をつかず、善悪の感情を超えて自分を受け入れることなどが必要になる。チャイルドたちの保護と癒し同様にとても大切な、成熟した大人意識の育て方について学ぶ。

✔️ 防衛とは何か

素直なインナーチャイルドの意識、喜び•悲しみ•恐れ•怒りに触れることがないように、仕事中毒、買物中毒、瞑想中毒、スピリチュアル中毒、アルコール中毒、ギャンブル中毒、家事中毒などありとあらゆる「Doing」を利用して意識をそらす行為。行動だけでなく、自分を追いつめる、罪悪感を感じ続ける、消えてしまいたいと感じるなどの「思考」も防衛になる。防衛との具体的な和解方法、防衛の先にある本当の感情との使い方を学ぶ。

✔️ 共依存とは何か

例えば、世話することが愛だと感じている女性と、敢えて問題を起こして世話をしてもらうことで愛を感じる男性がパートナーシップを結んだ時、そこには強烈な“共依存”が生まれる。このように、誰かの存在や言動なしでは自分自身を感じることができなくなった状態を「共依存」と呼ぶ。パートナーシップだけでなく、親子、仕事などさまざまなシチュエーションで共依存は生まれる。人生のあらゆるシーンに見られる共依存を見つけ、そこから離れ、本当の自分を生きるためのコツを学ぶ。

✔️ 愛の勘違いとは何か

「~をしたから愛してもらえる」「子どもは親を助けて当たり前」など、条件付けられた愛を「愛の勘違い」と呼ぶ。この勘違いは両親だけでなく、そのまた上の代も感じていることが多く、代々受け継がれている可能性が高い。また、親子間だけでなく社会の中でも、愛として引き継がれているけれど苦しく感じるものは、「愛の誤解」である場合がある。人生のどこかで非言語的に体得してきてしまった愛の勘違いを見つけ、紐解き、本当の愛を生きることを学ぶ。

✔️ 中毒性の恥とは何か

自分自身を否定する強い気持ち。無価値観、存在してはいけない感覚、不完全感…。この感覚がアダルトチャイルドの核となっている。中毒性の恥は一体どこから来るのだろうか、中毒性の恥にどのように意識的に向かい合えばいいのか。人が生まれる前から持っている中毒性の恥を知ることによって、自分が本当に生きたいと望む人生を選択する方法を学ぶ。

✔️ 家族とは何か

安全が守られ、適切な保護が与えられ、一人ひとりの人格が尊重され、はじめて家族は機能する。逆にこのどれかが欠けていたら、「機能不全家族」と言える。機能不全家族がもたらすさまざまな弊害について学びながら、健全な家族への移行方法を学ぶ。

✔️ わたしらしさとは何か

この世界の大切な存在であるという意識をしっかり感じ、中毒や防衛ではない感覚でこの世を楽しみ、他者と関わりながら素直に自分を表現していける状態のこと。インナーチャイルド、アダルトチャイルド、ワンダーチャイルドが統合された状態。「わたしらしさの探求」のための、もっともわかりやすい地図を手に入れる。

 

この動画コースの内容

 

<初級セット

特典:初級テキスト付き

初級では、「インナーチャイルドとは何か?」という基本の理解を深めていくと共に、あなたが小さな頃に〝家族からどんな信念〟を受け継ぎ、現在もその信念を生きているか?などを見ていきます。
なぜか生きにくいと感じる、自分が存在している感覚が希薄だ、子どもにつらくあたってしまう、母親や父親の精神的な面倒を常に見続けてしまう、パートナーシップがうまくいかない、社会との関わりに困難を感じているetc…。

すべての悩みに、幼少期のトラウマが関わっていると言っても過言ではありません。この初級セットでは、インナーチャイルドワークを行うための基本的で、大切な土台となる部分を分かりやすく受け取ることができます。

また、初級セットには初級3回分の動画のほかに、「ガイド瞑想1~ハイヤーセルフと出会うためのガイド瞑想(音声)」「ガイド瞑想2~インナーチャイルドと出会うためのガイド瞑想(音声)」が含まれています。
初級)1回目 インナーチャイルドの基礎的理解とハイヤーセルフとのつながり/2回目 家族の信念体系/3回目 自分のインナーチャイルドを知る

<中級セット

特典:中級テキスト付き

中級では、誰かとの関わりの中にある“共依存”や、“誰かのお世話をすることで愛がもらえる•世話をしてもらうことが愛だと感じる”=世話する子と世話される子、仕事中毒•買物中毒•お酒中毒など自分らしくあることを阻害する中毒と防衛の理解、インナーチャイルド&アダルトチャイルドを受け入れることができる“成熟した親”の意識などを学びます。
初級•中級•上級の中でも、自分自身と深く向き合う必要があるコースですが、ここを乗り越えれば、今までとは違った感覚で自身や世界を捉えることができるようになります。「生きづらさ」の裏にある真の課題を見ていく鍵となる、重要なコースです。
また、中級のセットには中級4回分の動画のほかに、応用ワーク、インナーチャイルドを成長別に癒す瞑想動画「フィーリングエクササイズ」のフルセット、母と出会う瞑想、父と出会う瞑想が含まれています。
中級)4回目 共依存についての理解/5回目 世話される子と世話する子/6回目 抵抗についての理解/7回目 傷ついた子どもと成熟した親/番外編 母性と父性について 応用ワーク 母を知るレッスン 父を知るレッスン/フィーリングエクササイズ 乳児期を癒すエクササイズ/フィーリングエクササイズ 歩行期を癒すエクササイズ/フィーリングエクササイズ 学童前期を癒すエクササイズ/フィーリングエクササイズ 学童期を癒すエクササイズ/フィーリングエクササイズ 思春期を癒すエクササイズ/母と出会う瞑想/父と出会う瞑想

<上級セット

準備中(21年9月末頃販売予定)

家系から引き継いできた「愛の誤解」や、防衛や中毒行為をさらに深く見ていくとともに、それらを癒しに導く手法を学んでいきます。
「行動 Doing」の下には、その元となる「動機 Being」があります。いくら良いと思われることをしたり、自己表現をしていても、「Being」に“中毒性の恥~Shame~”が大きく関わっていたら、満たされた感覚や豊かな感覚、分かち合いなどを味わうことはできません。自分のインナーチャイルドやアダルトチャイルドとつながることは、自身に“素直な感覚”を取り戻していくことです。上級(全5回)では、さらにチャイルドとのつながりを深め、「自分らしさ」を思い出していきます。
上級)8回目 親から学んできたこと/9回目 中毒性の恥についての理解/10回目 手紙/11回目 ワンダーチャイルド(イマーゴ・デイ)との出会い/12回目 ホームカミング

<フルセット

準備中(21年9月末頃販売予定)

初級(3回分)、中級(4回分)、上級(5回分)計12回分のほか、インナーチャイルドと出会うための瞑想やガイド瞑想などの動画がすべて入ったセットです。※販売は2021年9月末を予定。

特典として、初級、中級、上級の各テキストがついてきます。テキストは動画ご購入後、郵送にてお送りいたします。

 

ハートエデュケーションセンターは、2016年にスタートして以来、1年間のグループコース(対面&オンライン)を10期開催してきました。個人コースや、それ以外の講座も合わせると100名以上の方が参加され、日本全国、また海外から、のべ500名以上が参加されてきました。お子さんの不登校の改善、パートナーシップの改善、職場での人間関係の変化、心身の健康など、さまざまな変化のご報告を受けながら、実際の経験者たちがチーム一丸となって、コースをお届けしています。

コロナ禍で<孤独>という社会の病は、ますます広がりつつあります。ですが、家から出られなくても、オンラインだからこそのメリットもたくさんあります。

実際のコースは、全国各地の参加者さんたちやスタッフたちとのライブ参加コースです。

それにはちょっとためらいがある場合、忙しくてライブ参加クラスの日程が合わない場合など、まずは、動画コースで、自分のペースで学びをスタートしてみませんか。

ここから広がる世界、見えてくる新しい景色があるはずです。


動画コースのご購入から視聴は以下の手順となっています。

STORESよりパスワード付きテキストをご購入の上、Vimeoで視聴&ダウンロードが可能です。

▶︎初級セットを購入する(STORESへ)

税込:16500円/収録時間:約3時間(合計)

▶︎中級セットを購入する(STORESへ)

税込:22000円/収録時間:約6時間(合計)

 

▶︎上級セット準備中(21年9月末頃発売)

税込:27500円/収録時間:未定

 

▶︎フルセットを購入する(21年9月末頃発売)

税込:66000円

ご注意事項

●画像サイズ960 × 540に対応していない端末では、画像が切れて再生されることがあります。ご注意ください。

●視聴には通信料がかかりますので、定額制のwifi利用をおすすめします。

●動画視聴はご購入者本人のみ可能です。

●動画の転売や無断公開などはできません。ご購入の際に、PDFに書かれてある動画視聴のための受講契約をご確認ください。

!その生きづらさは必ず解消できます!

ACEスコア4というハイスコア群である代表川村法子のサバイバーからの回復記録。

不登校、家族関係の不和、人間関係の問題…etc.

あらゆる悩みの原点である自分自身の心の回復こそが問題解決の鍵!

サバイバー(生き延びてきた人)から、スライバー(豊かに繁栄していく人)へのシフトを起こしましょう!

動画コースはスライバーへの道を歩む人たちを全力サポートします!